Jordbær-smoothie

 
Jordbær smoothie.png

Ingredienser

150 g frossen jordbær

150 ml mandelmælk

½ stor banan eller 1 hel lille banan

Evt. 1 spsk. proteinpulver

1-2 kapsler Lactocare Daily

Fremgangsmåde

Alle ingredienser hældes i en blender og blendes sammen til en ensartet masse. Variér evt. mængden af væsken i forhold til hvor tyk eller tynd en smoothie du foretrækker. Når din smoothie er færdig, kan du spise den af en dyb skål med forskellige toppings eller hælde den i et glas og drikke den af et sugerør.

Norgaard Mikkelsen